Yoga mit Yael

Als die Sonne gerade die Bergspitzen küsste und so der letzte Lagertag der 9OS angebrochen war, versammelten sich die Kids vor der Villa für eine Yogalektion von Yael. Nach einem kurzen Aufwärmen zeigte sie Übungen für Körper und Geist.
Yoga soll durch Meditation, Askese und bestimmte körperliche Übungen den Menschen vom Gebundensein an die Last der Körperlichkeit befreien. Bei einigen Übungen kamen einige (mich eingeschlossen) an ihre körperlichen Grenzen...
Für einige Minuten lagen alle noch auf dem Rücken, atmeten die frische Bergluft ein und suchten wohl das Yin & Yang.

Text & Fotos: Bittel Oliver